Здоровье и красота [Абигейл Эллсуорт] Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями (2019)

Бесплатно в Telegram

Yangban Tal

#3
Пользователь
Регистрация
06.01.19
Сообщения
7.224
Реакции
70.930
Автор: Абигейл Эллсуорт
Название: Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями (2019)

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Наглядная йога» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга «Анатомия йоги» в новом оформлении.

Продажник:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Последнее редактирование модератором:

Азазаза

Премиум
Регистрация
04.05.19
Сообщения
13
Реакции
0
Дайте пожалуйста ссылку
 

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
79.775
Реакции
1.402.203
Дайте пожалуйста ссылку