Книги и журналы [Цацулин Павел] Растяжка расслаблением

Бесплатно в Telegram

DreaMeR

#2
Администратор
Регистрация
22.04.18
Сообщения
78.488
Реакции
1.315.339
Автор: Цацулин Павел
Название: Растяжка расслаблением



Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости. Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке. Как переждать напряженность. Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки. Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке? Почему растяжка с сокращением на 267% эффективнее, чем традиционное растягивание. Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости. Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания. Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать. Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости. Стратегии для хронически негибких.
Павел Цацулин - бывший военнослужащий одного из советских спецподразделений, консультант американской морской пехоты и Secret Servise, чемпион США по безэкипировочной тяге. Был назван Тренером Года журналом Rolling Stone
Формат: djvu

Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться

Для тех, у кого нет Премиума Если у Вас нет Премиум статуса:
Преимущества Премиум подписки Преимущества Премиум подписки
Оформить Вечный Премиум Оформить Вечный Премиум
 
Последнее редактирование модератором:

Nadinzouklady

Премиум
Регистрация
13.02.19
Сообщения
14
Реакции
8
Обновите ссылку, пожалуйста
 

CTR2

Злой админ
Администратор
Регистрация
25.02.18
Сообщения
41.407
Реакции
499.010
Обновите ссылку, пожалуйста